Rutschen


Rutschen auf den gleichen Kanten. Dies vermittelt ein Gefühl und Erfahrung für Flachstellen und Kanten der Ski.

Gelände: Als Gelände ist ein kurzer, mittelsteiler Hang mit Auslauf geeignet.

Übungen:

  • Aus der Winkelstellung Bergski beidrehen aus dem Kanten – verringern des Kantenwinkels
  • Stockschieben und Rutschen
  • Rutschen in der Familie mit Vor-, Rück- und Mittellage